Pocket Yoga for Mac v17.0.0 口袋瑜伽软件 激活版

Pocket Yoga 是一款数字瑜伽练习伴侣，将古老的瑜伽智慧与现代科技完美融合，为用户提供个性化的习练指导。它突破传统瑜伽APP的局限，通过AI动作识别和自适应课程系统，打造真正量身定制的瑜伽旅程。无论是初学者寻找正确体式入门，还是资深练习者追求精进，Pocket Yoga 都能通过其智能反馈系统和丰富的课程库，帮助用户在正确对齐的前提下安全进步，让每次垫上时光都成为身心平衡的享受。

软件截图

安装教程

安装包下载完成后打开，拖动左侧的Pocket Yoga至右侧Applications即可完成安装

软件特色

• 3D体式解剖指导：交互式肌肉骨骼模型展示每个体式的正确发力点和常见错误。

• 实时动作矫正：通过摄像头AI分析，语音提示调整身体对齐和呼吸节奏。

• 个性化课程生成：根据身体评估、练习目标和可用时间自动编排专属序列。

• 智能进度追踪：记录柔韧性、力量等关键指标变化，可视化展示长期进步。

• 多流派课程库：涵盖哈他、阴瑜伽、流瑜伽等10+流派，500+专业编排序列。

• 场景化练习模式：提供办公室放松、睡前舒缓、晨间唤醒等情境短序列。

• 呼吸协同训练：内置生物反馈传感器接口，实时监测呼吸与体式的同步性。

• 名师视频指导：国际认证瑜伽导师拍摄的4K多角度示范视频库。

• 冥想融合课程：将正念冥想与体式练习智能结合，提升练习深度。

• 离线音频指导：支持下载完整课程音频，无网络环境下也能专注练习。